สูตร 4 · น้ำตาล ไขมัน & น้ำหนัก
มะระขี้นก
Momordica charantia L.
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
มะระขี้นกเป็นสมุนไพรที่มีงานวิจัยในผู้ป่วยเบาหวานมากที่สุดตัวหนึ่ง การวิเคราะห์รวมงานวิจัยแบบสุ่มหลายชิ้นพบว่าช่วยลดน้ำตาลขณะอดอาหาร ค่าน้ำตาลสะสม HbA1c และภาวะดื้ออินซูลิน
สารสำคัญ
Charantin (ชาแรนติน)
สารกลุ่มสเตียรอยด์ไกลโคไซด์ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
Polypeptide-p (p-insulin)
โปรตีนที่มีโครงสร้างคล้ายอินซูลิน ช่วยลดน้ำตาลสะสม (HbA1c)
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
- ศึกษาในคน
วิเคราะห์รวมงานวิจัยแบบสุ่มในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2: ค่าน้ำตาลสะสม HbA1c ลดลงเฉลี่ย 0.38%
Effects of Momordica charantia L. supplementation on glycemic control and lipid profile in type 2 diabetes mellitus patients: A systematic review and meta-analysis — Heliyon, 2024 ↗ - ศึกษาในคน
ในผู้มีภาวะก่อนเบาหวานและเบาหวานชนิดที่ 2 ช่วยลดน้ำตาลขณะอดอาหาร HbA1c ระดับอินซูลิน และภาวะดื้ออินซูลิน (HOMA-IR)
Efficacy of Momordica charantia in glycaemic control and insulin resistance among patients with prediabetes and type 2 diabetes: A GRADE-adherent meta-analysis — 2025 ↗ - ศึกษาในคน
อีกงานทบทวนระบุว่าคุณภาพของงานวิจัยที่มีอยู่ยังหลากหลาย ควรมีงานวิจัยขนาดใหญ่เพิ่มเติม
The metabolic effect of Momordica charantia cannot be determined based on the available clinical evidence — Frontiers in Nutrition, 2023 ↗
เป็นตัวช่วยเสริม ไม่ใช่ยาทดแทนยาเบาหวาน ผู้ที่ใช้ยาลดน้ำตาลอยู่ควรปรึกษาแพทย์ เพราะน้ำตาลอาจลดต่ำเกินไป
ข้อมูลงานวิจัยเป็นข้อมูลทางวิชาการของวัตถุดิบสมุนไพร ไม่ใช่คำกล่าวอ้างสรรพคุณของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ผลิตภัณฑ์ของแต่ละแบรนด์ต้องขึ้นทะเบียนและขออนุญาตโฆษณากับ อย. ตามกฎหมาย